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Últimos consejos de salud
Queremos que cuides tu salud y la de tu familia, y por eso ponemos a tu disposición artículos de salud redactados por nuestro equipo médico.
21 Oct
Los mejores blogs de nutrición y salud
¿Buscas tus propias recetas en internet? ¿Consultas rutinas de entrenamiento para mantenerte en forma? Estos son los 5 mejores blogs de nutrición, salud, ¡y mucho más!
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08 Sep
Fibrosis quística
El tratamiento de la fibrosis quística sigue siendo puramente sintomático pero con él la esperanza de vida alcanza los 40 años.
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19 Oct
Rutina full body en casa, 5 ejercicios
¿Sabes que es una rutina full body en casa? Son ejercicios con los que trabajarás los principales músculos de todo el cuerpo y podrás hacer desde tu casa.
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12 Ago
Tipos de yoga, ¿cuál es el tuyo?
Las distintas modalidades de Yoga, ayudan a los que las practican a relajarse, a conectar con su cuerpo y a sentirse mejor. Decide cuál es la tuya.
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05 Ago
¿El chocolate engorda?¿Cuánto?
El chocolate es un alimentos desterrado de las dietas de adelgazamiento pero, ¿engorda tanto cómo dicen?
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28 Jul
Body Pump: qué es y cómo ayuda a adelgazar
Una de las clases colectivas más completas que podemos hacer en el gimnasio es el Body Pump, una combinación de ejercicios de fuerza-resistencia perfecta para tonificar y adelgazar.
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14 Jul
Esguince de tobillo, ¿cómo actuar?
Una de las lesiones más frecuentes cuando hacemos deporte es el esguince de tobillo. Saber qué hacer inmediatamente después es importante.
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07 Jul
Mejorar la salud, los tres pilares básicos
Si quieres mejorar la salud, hay tres pilares esenciales que debes vigilar: alimentación, ejercicio y descanso. ¡Notarás los beneficios para tu bienestar!
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01 Jul
Prostatitis
Las prostatitis agudas se manifiestan con síntomas como disuria, urgencia miccional, polaquiuria y la sensación de no haber vaciado completamente la vejiga al orinar.
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11 Abr
Dieta Dukan, sus fases y los peligros de seguirla
La dieta Dukan promete adelgazar rápido gracias a su alto consumo de proteínas, pero diversos expertos advierten que puede poner en riesgo tu salud si se sigue sin control médico.
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Todos nuestros artículos están redactados y validados por un equipo de expertos en salud, desde reconocidos médicos hasta expertos en nutrición, psicología o ciencias del deporte.
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