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Últimos consejos de salud
Queremos que cuides tu salud y la de tu familia, y por eso ponemos a tu disposición artículos de salud redactados por nuestro equipo médico.
30 Mar
La rueda de las emociones de Robert Plutchik
El psicólogo Robert Plutchik clasificó todas las emociones humanas y las plasmó en un recurso visual a la que denominó rueda de las emociones.
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30 Mar
Emociones en el aprendizaje, ¿conoces su importancia?
En el desarrollo emocional de cualquier niño, las emociones en el aprendizaje juegan un papel imprescindible. Comenzando por su función adaptativa en los bebés y su proceso de maduración, al relacionarse con el entorno que les rodea y su autoestima.
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27 Mar
Psicología online, gestiona tus emociones en casa
Gestionar emociones no siempre es fácil. Le damos vueltas a todo, nos agobiamos, sentimos estrés... Por eso, la psicología online puede ser tu alternativa.
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27 Abr
Nutricionista online: seguimiento de tu alimentación
Las visitas online en salud se han normalizado. Recurrir a un nutricionista online para mejorar tus hábitos alimentarios a largo plazo es una gran opción.
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20 Mar
Beneficios de la meditación
No sabes qué hacer, estás empezando a estresarte, y el aburrimiento no ayuda a que puedas calmarte. ¿Te suena esta situación estos días? Aprende a controlar tu mente con la meditación.
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10 Mar
La importancia de la lectura para niños
En ocasiones, las largas jornadas escolares y las actividades extraescolares dejan poco margen para la lectura…
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05 Mar
La barriga en el embarazo: cómo cambia
El cuerpo de una mujer sufre numerosos cambios durante el embarazo, tanto físicos como emocionales. Conoce cómo cambia la barriga en el embarazo.
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20 Abr
Rutina de abdominales, la clave del entreno
Los ejercicios abdominales son indispensables para fortalecer el core, ese conjunto de músculos del cuerpo que dan estabilidad y evitan lesiones.
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21 Feb
Cómo mejorar nuestra relación con la comida
Cada día nos enfrentamos al acto de comer, durante varias veces y en circunstancias muy variopintas: solos, acompañados, en familia, en el restaurante, en la cocina del trabajo, en el parque, etc.
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Todos nuestros artículos están redactados y validados por un equipo de expertos en salud, desde reconocidos médicos hasta expertos en nutrición, psicología o ciencias del deporte.
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