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Últimos consejos de salud
Queremos que cuides tu salud y la de tu familia, y por eso ponemos a tu disposición artículos de salud redactados por nuestro equipo médico.
10 Dic
Adolescentes y móviles, ¿cómo gestionarlo?
La Asociación Americana de Pediatría no recomienda el uso de pantallas en menores de 2 años. ¿Qué relación hay entre adolescentes y móviles?
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05 Dic
Horas de sueño y pérdida de grasa, ¿cómo están relacionados?
La salud no pasa solo por mejorar la dieta y hacer deporte, el descanso es clave. Te explicamos la relación entre las horas de sueño y la pérdida de grasa.
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02 Dic
Exceso de fibra: síntomas y consecuencias
Todos sabemos que el consumo de fibra, presente en el amplio mundo vegetal, proporciona beneficios para la salud. Pero a veces, si hay un exceso de fibra en nuestra dieta puedes sufrir algunos efectos negativos.
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26 Nov
Oligomenorrea: alteraciones en el ciclo menstrual
Oligomenorrea, una de las alteraciones en el ciclo menstrual
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22 Nov
Voz crítica interior, ¿cómo deshacernos de ella?
Tu peor enemigo no está ahí fuera, sino dentro de ti. Una voz crítica interior que te obliga a sabotear tus mejores oportunidades para prosperar en la vida.
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20 Nov
Beneficios de la crianza con apego, ¡conócelos!
Los beneficios de la crianza con apego, basada en la dedicación intensa a los hijos, pasan por criarlos con mejor salud, desarrollo y comportamiento.
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18 Nov
Beneficios de reducir el consumo de carne, ¿cuáles son?
El consumo de la carne ha crecido con los años, siendo habitual en la dieta de todo el mundo. Aún así, hay muchos beneficios de reducir el consumo de carne.
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18 Nov
Miedo a envejecer o gerascofobia
Una mañana te levantas, te miras al espejo y… ¡horror, la primera cana!, te cruzas con un adolescente y al dirigirse a ti te llama señor/a, te pones a mirar fotos antiguas y te cuesta reconocerte, ¿quizás tienes miedo a envejecer?
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13 Nov
Ejercicios posparto, ¿cuándo comenzar?
¿Sabes cuándo puedes comenzar con los ejercicios posparto, cuál es la forma más adecuada de comenzar y con qué ejercicios hacerlo? ¡Te lo contamos aquí!
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26 Abr
Trastorno adaptativo: ¿cómo prevenirlo?
Las personas tenemos la capacidad de adaptarnos al medio y a sus cambios. Pero cuando una situación nos sobrepasa, podemos sufrir un trastorno adaptativo.
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Nuestros expertos
Todos nuestros artículos están redactados y validados por un equipo de expertos en salud, desde reconocidos médicos hasta expertos en nutrición, psicología o ciencias del deporte.
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Somos activistas de la salud, ¿eres de los nuestros?
Mucha gente está actuando por un mundo más saludable. Podemos sentirnos mejor, más sanos. ¡ES AHORA! Queremos mejorar lo que nos rodea y estas son nuestras causas.