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Últimos consejos de salud
Queremos que cuides tu salud y la de tu familia, y por eso ponemos a tu disposición artículos de salud redactados por nuestro equipo médico.
25 Oct
Caja de arena: terapia
La caja de arena es una terapia psicólogica que consiste en crear una escena visual a partir de diferentes figuras, estimulando la creatividad con el objetivo de resolver problemas emocionales: autoestima, problemas de conducta, etc.
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23 Oct
Ejercicios para mejorar el oído
Cuando nos hacemos mayores nuestro cuerpo va experimentado diferentes cambios como el desarrollo de problemas auditivos. Te enumeramos algunos ejercicios para mejorar la calidad de tu oído
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09 Oct
Batch cooking: prepara tu comida para toda la semana
La falta de tiempo y la idea de comer de tupper ha hecho que prolifere el batch cooking, cocinar en un mismo día la comida para toda la semana.
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22 Oct
Dolor de muelas
Uno de los dolores que más sufrimos a lo largo de nuestra vida es el dolor de muelas. Todos, en alguna ocasión, hemos notado un dolor en la boca causado por una caries, una inflamación en la encía o por el nacimiento de una muela del juicio.
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01 Oct
Amenorrea y otras alteraciones menstruales
Muchas mujeres sufren alteraciones en su ciclo menstrual con el correspondiente dolor en muchos de los casos, las más comunes son la amenorra y la dismenorrea.
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04 Oct
Llorar sin complejos
Toda la vida escuchando frases como “llorar es de débiles” o “los hombres no lloran” ha hecho que acabemos reprimiendo las lágrimas como muestra de fortaleza.
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27 Sep
Gordofobia, el rechazo a las personas con obesidad
Cuando los kilos de más aparecen, existe una versión de la realidad que acentúa la gordofobia: rechazo y discriminación hacia personas con exceso de peso.
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10 Mayo
Gomas elásticas: ejercicios y beneficios
El material deportivo abre un abanico de oportunidades en el entrenamiento. Te explicamos las ventajas de las gomas elásticas, ejercicios y tipos de gomas.
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19 Sep
Terapias de estimulación cognitiva, ¡cuida la memoria!
Es un hecho: la memoria, si no se usa se pierde. Las terapias de estimulación cognitiva pueden mejorar notablemente la calidad de vida de los mayores.
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18 Sep
Ejercicios después de un infarto: ¿cuáles puedes hacer?
Tras un infarto, los pacientes deberán bajar el ritmo deportivo que tenían anteriormente. Te explicamos qué ejercicios después de un infarto puedes hacer.
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Nuestros expertos
Todos nuestros artículos están redactados y validados por un equipo de expertos en salud, desde reconocidos médicos hasta expertos en nutrición, psicología o ciencias del deporte.
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