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Últimos consejos de salud
Queremos que cuides tu salud y la de tu familia, y por eso ponemos a tu disposición artículos de salud redactados por nuestro equipo médico.
01 Dic
Mejorar la calidad de vida de personas con discapacidad
Vivir con una discapacidad física implica un cambio de vida, pero es posible mejorar su calidad
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20 Nov
Azúcar y diabetes: ¿cuánto puedo tomar?
La relación entre azúcar y diabetes genera muchas dudas. Te explicamos cuánto puedes tomar, qué tipos son seguros y cómo usar el índice glucémico para controlar tu glucosa.
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05 Nov
Alimentos con minerales
Los minerales son fundamentales para mantener sano nuestro cuerpo. ¿Cuáles son los alimentos fuentes de minerales? ¿Dónde encontrarlos? Te lo explicamos.
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03 Nov
Dejar de fumar engorda, ¿es cierto?
Muchas son las cuestiones que los fumadores ponen en la balanza cuando se plantean dejar el cigarrillo. Pero ¿es cierto que dejar de fumar engorda?
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31 Oct
Dieta para una buena digestión
Muchos factores influyen en el bienestar intestinal pero la alimentación es de los más importantes. Por eso, controla tu dieta para una buena digestión.
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24 Oct
Fuentes de vitaminas
En el siguiente listado se recogen los diferentes tipos de vitaminas que se conocen y los alimentos fuente de ellas.
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27 Sep
Aprender a nadar bien a crol y a braza
Aunque mucha gente nada, no siempre sabe nadar correctamente. Seguir una buena técnica de respiración y coordinación es básico para conseguir el objetivo.
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26 Sep
¿Cómo planificar los menús en las dietas?
Con el ajetreo del día a día dedicamos poco tiempo a cocinar y comer. Por eso, planificar los menús resulta muy útil para seguir una dieta equilibrada.
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26 Sep
Diferencias entre pan de molde y pan normal
El pan es un pilar en la dieta mediterránea, pero siempre se ha pensado de manera generalizada que engorda. Al igual que muchos otros alimentos, hay diferentes tipos. Hoy te vamos a explicar las diferencias entre el pan de molde y el nor
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11 Mar
Espasmos musculares o temblor de músculos
Los temblores musculares al hacer ejercicio son algo común que a todos nos ha pasado alguna vez, pero ¿por qué ocurre? Te contamos las causas y cómo evitarlo.
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Nuestros expertos
Todos nuestros artículos están redactados y validados por un equipo de expertos en salud, desde reconocidos médicos hasta expertos en nutrición, psicología o ciencias del deporte.
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