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Últimos consejos de salud
Queremos que cuides tu salud y la de tu familia, y por eso ponemos a tu disposición artículos de salud redactados por nuestro equipo médico.
11 Mayo
z- Por qué practicar actividad física
Hacer deporte tiene múltiples beneficios para la salud. Descubre por qué practicar actividad física es beneficioso para tu organismo.
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11 Mayo
Dolor de pies, ¿a qué se debe y cómo tratarlo?
El dolor de pies es una molestia frecuente con múltiples causas como la fascitis plantar o el neuroma de Morton que pueden aliviarse con algunos métodos.
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08 Mayo
Alimentos para dormir mejor, ¿cuáles pueden ayudar?
Un sueño reparador repercute en nuestras facultades diarias. El descanso también pasa por nuestra dieta, que incluya alimentos para dormir mejor.
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23 Jun
¿Qué es la proteína whey y cómo tomarla?
Proteína whey es la proteína deportiva obtenida del aislamiento del suero de la leche. Estos son los tipos, sus beneficios y la mejor forma de consumirla.
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21 Abr
Anemia en la mujer
¿Sabías que, la anemia en la mujer en edad fértil es más común que en hombres?
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09 Mayo
Qué es hygge y cómo buscar la felicidad
Te preguntas qué es hygge y cómo aplicarlo en tu vida. Se refiere a la forma de vivir disfrutando del presente. Así definen los daneses la felicidad.
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12 Abr
Convivir con una persona mayor
Las personas mayores suelen vivir con sus familias. Hay que aprender a convivir con las personas de edad avanzada y sus problemas.
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10 Abr
Proteína vegetal, alimentos y menús
Las proteínas no solo están en la carne. Podemos optar por fuentes de proteína vegetal, alimentos como las legumbres, cereales o frutos secos.
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31 Mar
La importancia de un ocio saludable
El ocio debe ser saludable. Descubre actividades de ocio que harán que tengas una salud de hierro y mejores tu calidad de vida.
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21 Mayo
Cómo mejorar las relaciones de pareja
¿No sabes cómo mejorar la relación de pareja? Aquí te mostramos cuáles son los principales factores a tener en cuenta para vivir una relación sana de pareja
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Nuestros expertos
Todos nuestros artículos están redactados y validados por un equipo de expertos en salud, desde reconocidos médicos hasta expertos en nutrición, psicología o ciencias del deporte.
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Somos activistas de la salud, ¿eres de los nuestros?
Mucha gente está actuando por un mundo más saludable. Podemos sentirnos mejor, más sanos. ¡ES AHORA! Queremos mejorar lo que nos rodea y estas son nuestras causas.