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Últimos consejos de salud
Queremos que cuides tu salud y la de tu familia, y por eso ponemos a tu disposición artículos de salud redactados por nuestro equipo médico.
05 Mar
La barriga en el embarazo: cómo cambia
El cuerpo de una mujer sufre numerosos cambios durante el embarazo, tanto físicos como emocionales. Conoce cómo cambia la barriga en el embarazo.
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20 Abr
Rutina de abdominales, los ejercicios más efectivos según la ciencia y cómo progresar
Una rutina de abdominales refuerza el core, mejora la postura y reduce el riesgo de dolor lumbar si eliges bien los ejercicios y cuidas la técnica.
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21 Feb
Cómo mejorar nuestra relación con la comida
Cada día nos enfrentamos al acto de comer, durante varias veces y en circunstancias muy variopintas: solos, acompañados, en familia, en el restaurante, en la cocina del trabajo, en el parque, etc.
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20 Feb
Matrona en el postparto: su importancia
La maternidad es uno de los momentos más mágicos y complicados para una mujer. Contar con una matrona en el postparto puede ayudar mucho a gestionarlo.
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19 Feb
Ejercicios para la obesidad
Aproximadamente una tercera parte de la población mundial tiene sobrepeso en algún momento de su vida. Los problemas de salud aparecen cuando existe obesidad asociada a factores de riesgo
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17 Feb
¿Cómo prevenir las agujetas?
Cualquier persona que haya practicado un deporte o actividad física las habrá sufrido alguna vez en su vida, ¿pero se pueden prevenir agujetas?
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11 Abr
Cómo detectar la depresión: claves y consejos
Las personas con depresión sufren síntomas que pueden ser invalidantes. Por eso, saber cómo detectar la depresión a tiempo puede mejorar su calidad de vida.
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12 Feb
El descanso en el deporte, ¿cuánto esperar?
El tiempo de descanso en el entrenamiento es tan importante como el propio entrenamiento o la alimentación asociada a ese plan de ejercicio. No olvides descansar cuerpo y mente para recuperarte y notar progresión en tus entrenos.
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28 Ago
Granos en la cara, lo que necesitas saber
Los granos en la cara pueden ser especialmente desagradablen para algunos jóvenes. Lo bueno es que es algo temporal y hay tratamiento para él y sus cicatrices.
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07 Feb
Recordar buenos momentos y felicidad
Al igual que en 'El baúl de los recuerdos' de Karina, revivir momentos pasados es como sembrar semillas de felicidad en nuestro presente.
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