¡Tu gran momento ha llegado!
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Últimos consejos de salud
Queremos que cuides tu salud y la de tu familia, y por eso ponemos a tu disposición artículos de salud redactados por nuestro equipo médico.
28 Jun
La importancia del vínculo entre salud física y emocional
Tendemos a pensar que cuidarse por fuera es sinónimo de estar sano pero lo cierto es que va más allá: la buena salud es la combinación de la salud física y la salud emocional.
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24 Jun
Arroz integral: como cocinarlo y sus beneficios
El arroz integral tiene muchas propiedades y a pesar de que tarda un poco más en cocinarse, se puede utilizar en cualquier receta sustituyéndolo por el arroz blanco tradicional.
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27 Jun
Embarazo de la semana 12 a la 20, todos los cambios
El embarazo de la semana 12 a la 20 está marcado por las pruebas que se realizan para ver y analizar los cambios, tanto en el feto como en la madre.
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26 Jun
Ejercicio después de una lesión, ¿cómo empezar?
Volver al ejercicio después de una lesión puede ser un trance duro. Las pruebas diagnósticas nos indicarán los mejores pasos evitar daños mayores.
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19 Jun
Cómo superar un mal día
Si quieres superar un mal día, recuerda que todo pasa y que está en tus manos el sentirte mejor, ¡no hay nada imposible si tienes una actitud positiva!
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06 Mayo
Batidos energéticos, ¡cinco recetas para recargar las pilas!
Los batidos energéticos son una gran opción para tomar como desayuno o entre horas. Solo necesitarás una batidora y escoger tus ingredientes favoritos.
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13 Abr
Pensamiento positivo, descubre su poder
Si has tenido ansiedad tu mente ha sido bombardeada por pensamientos ansiosos. Descubre el poder del pensamiento positivo para mejorar tu bienestar.
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13 Jun
Semana 11 de embarazo
Durante esta semana 11 se realizará la ecografía donde nos informarán de posibles malformaciones e incluso hay probabilidades de conocer el sexo del bebé, ya que los genitales externos ya están formados.
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22 Nov
Hidratos de carbono en los alimentos, ¿cuáles sí y cuáles no?
Te enseñamos a distinguir qué hidratos de carbono en los alimentos pueden estar diariamente en tu dieta y cuáles no.
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18 Jun
Irritación vaginal, ¿a qué se debe?
El picor o la irritación vaginal pueden ser síntomas de varias condiciones que afectan a la flora o la piel de la vagina.
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Nuestros expertos
Todos nuestros artículos están redactados y validados por un equipo de expertos en salud, desde reconocidos médicos hasta expertos en nutrición, psicología o ciencias del deporte.
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Somos activistas de la salud, ¿eres de los nuestros?
Mucha gente está actuando por un mundo más saludable. Podemos sentirnos mejor, más sanos. ¡ES AHORA! Queremos mejorar lo que nos rodea y estas son nuestras causas.