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Artículos, podcasts, vídeos, y otras herramientas para cuidar tu salud.
Últimos consejos de salud
Queremos que cuides tu salud y la de tu familia, y por eso ponemos a tu disposición artículos de salud redactados por nuestro equipo médico.
02 Oct
Lácteos desnatados o sin lactosa, ¿son tan malos?
La gama de lácteos en el supermercado es cada vez más amplia.
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10 Mayo
Implante capilar, lo que necesitas saber
La perdida de pelo afecta a la mitad de los hombres a partir de los 50 años. El implante capilar es una solución efectiva para eliminar la calvicie.
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01 Oct
Valorar los adultos mayores
Los mayores de 70 años cada vez son más, hay que saber cómo cuidarlos y valorarlos.
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19 Mayo
¿Cómo se realiza correctamente una sentadilla sumo?
La sentadilla sumo es un ejercicio básico y fundamental en las rutinas de entrenamiento. Para que sea efectivo debemos conocer y aplicar bien su técnica.
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04 Oct
Contaminación atmosférica y salud
Según recientes estudios, la contaminación atmosférica aumenta el riesgo de enfermedades respiratorias, cardiovasculares, neurológicas y cancerígenas.
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21 Sep
Diferencias entre pasta integral y normal, ¿cuáles son?
Muchos son los interrogantes que surgen en torno a las diferencias entre pasta integral y normal. La primera aporta más nutrientes y menos calorías.
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20 Sep
Desayunos sin azúcar para niños
Proponemos 4 desayunos para niños que pueden gustarle y ¡sin azúcares!. Es más, podrían gustarle a cualquier persona, porque, ¿quién ha dicho que exista la comida “de niños” y “de adultos”?
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17 Sep
Alimentación infantil por etapas
La alimentación en la infancia es imprescindible para cubrir todos los requerimientos nutricionales. Está llena de etapas clave para el crecimiento y desarrollo de los niños.
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30 Ago
Ejercicios abdominales con rodillo
El “Six pack” o “vientre Plano” es por excelencia el deseo de la mayoría de nosotros a la hora de estar en forma. Muchos son los ejercicios recomendados.
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30 Ago
Vigorexia y ortorexia
La vigorexia y la ortorexia son dos trastornos de conducta alimentaria relacionados con la obsesión por la vida sana.
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Nuestros expertos
Todos nuestros artículos están redactados y validados por un equipo de expertos en salud, desde reconocidos médicos hasta expertos en nutrición, psicología o ciencias del deporte.
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Somos activistas de la salud, ¿eres de los nuestros?
Mucha gente está actuando por un mundo más saludable. Podemos sentirnos mejor, más sanos. ¡ES AHORA! Queremos mejorar lo que nos rodea y estas son nuestras causas.