El momento de cuidar tu salud es ¡AHORA!
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Juntos vamos a crear una sociedad que se cuida, que decide coger más la bici y menos el coche, que desayuna más fruta y menos galletas, que ríe más y se enfada menos.
Últimos consejos de salud
Queremos que cuides tu salud y la de tu familia, y por eso ponemos a tu disposición artículos de salud redactados por nuestro equipo médico.
21 Mar
Pedir ayuda a un ser querido fallecido.
Conoce el significado de pedir ayuda a un ser querido fallecido, pudiendo formar parte del proceso de duelo, en la fase de negociación o aceptación.
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11 Mar
Todo lo que necesitas saber sobre el seguro de salud familiar
En este post explicaremos qué es un seguro de salud familiar y todo lo relacionado con él: qué ofrece, cuánto cuesta, ventajas…
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03 Mar
Rutinas diarias, cómo organizar mejor tu día
Para poder organizarse y que el día nos rinda, es necesario a veces llevar rutinas diarias, para que sepamos bien qué tenemos que hacer cada día de la semana.
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02 Mar
Por qué los niños no se curan del asma al crecer y otros mitos
Ni es cierto que los niños se curen al crecer ni que quienes la padecen deban evitar hacer deporte
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20 Mayo
Frutas con menos azúcar: ¡te contamos cuáles son!
La fruta aporta agua, azúcar, fibra, vitaminas y minerales. Se recomienda tres raciones al día. Pero, ¿son iguales? Descubre las frutas con menos azúcar.
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20 Feb
Prensa para pierna, ¿cómo realizarla?
La prensa para pierna es uno de los ejercicios más utilizados para estos músculos. Lo más importante es hacerlo bien, según el músculo que quieras entrenar.
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25 Feb
Los mitos más extendidos sobre los antibióticos
Ni sirven para curar cualquier enfermedad ni son mejores cuantas más bacterias eliminan
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15 Feb
Circuito de agilidad CNP, consejos para afrontarlo
El circuito de agilidad CNP la primeras prueba física en las oposiciones al CNP. El calentamiento y los descansos serán claves para tu rendimiento.
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18 Feb
¿Para qué sirve y cómo calcular el déficit calórico?
¿Quieres perder peso? ¿Sabías que para lograrlo necesitas consumir menos de lo que gastas? Para eso tienes que calcular el déficit calórico, ¡te contamos cómo!
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23 Feb
Tipos de seguro, lo que necesitas saber
En el mercado asegurador hay una amplia variedad de seguros diversas coberturas. Por eso, antes de contratar uno debes conocer qué tipos de seguro existen.
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Nuestros expertos
Todos nuestros artículos están redactados y validados por un equipo de expertos en salud, desde reconocidos médicos hasta expertos en nutrición, psicología o ciencias del deporte.
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Somos activistas de la salud, ¿eres de los nuestros?
Mucha gente está actuando por un mundo más saludable. Podemos sentirnos mejor, más sanos. ¡ES AHORA! Queremos mejorar lo que nos rodea y estas son nuestras causas.